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Los 3 autoengaños que te impiden tomar acción… PENSAMIENTOS DE FALACIAS

Los autoengaños son mecanismos de defensas que seguro te han funcionado durante años, estos te ayudan a protegerte de una verdad que muchas veces puede ser insoportable. Así que prefieres engañarte a ti mismo que asumir la responsabilidad de tus actos ¿Te ha pasado? En este post hablaré sobre los 3 estilos de autoengaños y […]

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Limpiando filtros mentales: Sobre generalización

Existen filtros mentales que como consecuencia nos hacen pensar de una manera determinada por nuestras creencias… En este post hablaré sobre la sobregeneralización también conocida como el pensamiento del “TODO” «NADA» Este pensamiento en concreto tiene limitaciones en la persona, invalidando la capacidad de especificar una situación, contexto o acción propia o de terceros, provocando

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Las tres falacias cognitivas más comunes

Nuestra mente suele ser experta en crear falacias cognitivas esto lo hace con el fin de “protegernos” de una situación dolorosa o insoportable. Pero… ¿Qué tan ciertas son estas cogniciones? Como su nombre lo dice son “falacias” es decir autoengaños que nacen desde una experiencia o evento en nuestra vida y se instalan como creencias

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La fuerza de decir que “NO” cuando debemos decirlo.

En muchas ocasiones se puede estar frente a una situación donde no se quiere hacer algo pero terminas diciendo «SI» cuando en realidad querías decir «NO» Esto por el miedo al “¿QUÉ DIRÁN?” terminas complaciendo a los demás y queda adentro una especie decepción personal. Puede ser llamado auto decepción por ponerle un nombre. Para

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