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Tips y hábitos efectivos

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Los deberías en una relación

Los deberías son considerados como un sistema de creencias distorsionado de los más frecuentes en una relación. Un ejemplo de esto podrían ser frases como: “Deberías ir al gimnasio” o “Deberías de no dormir tanto” etc… Por esto muchas parejas suelen interpretar roles que poco a poco lastiman la relación, hasta que el daño es […]

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Procrastinación: Dejarlo para después no sirve

La procrastinación es una de las razones por la que muchas personas son despedidas, o carecen de constancia para realizar sus actividades cotidianas. Y esto no es más que una pequeña parte de las consecuencias que trae consigo. A veces suelo sufrir con esta tendencia a dejar las cosas para última hora por cambiarlas por

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